Untuk sebagian orang di dunia , menyikat gigi ialah hal yang wajib dikarenakan hal itu sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi mereka , tapi tidak banyak orang yang melaksanakan kesalahan dalam penerapanya. Berikut ini ialah inilah kesalahan sering dilakukan ketika sikat gigi.
Kesalahan Menyikat Gigi
- Memilih sikat gigi yang kasarSikat gigi yang bernafsu mampu menjadikan gusi bisul jikalau anda terlalu cepat ketika menyikat gigi. Hal ini sering disepelekan oleh sebagian orang , padahal pemilihan dalam sikat gigi ialah hal yang utama untuk menjaga gigi dan gusi anda tetap sehat , pilihlah sikat gigi yang bulu sikatnya lembut.
- Menyikat gigi dengan kasarKebiasaan bernafsu dalam menyikat gigi ini mampu menyebabkan pengikisan enamel gigi dan membuat gusi anda terluka , sikatlah dengan kalem dan tidak tergesa-gesa.
- Menyikat gigi yang tergesa-gesaHal ini ialah kesalahan yang sering dilakukan ketika menyikat gigi oleh sebagian orang , yaitu menyikat gigi dalam waktu sebentar atau hanya dalam beberapa detik saja tidak cukup untuk membuat kotoran yang tertempel pada dinding gigi itu hilang , sikatlah gigi minimal 2 menit secara merata dan kalem saja.
- Menyikat gigi yang tidak beraturanMenyikat gigi juga butuh teknik , banyak orang yang salah dalam menyikat gigi. Berikut ini ialah teknik yang benar.- Sejajarkan sikat gigi anda pada sudut 45 derajat ke garis gusi.- Sikatlah secara bolak-balik di sekitar gigi Anda.- Kemudian sikat secara vertical atau sirkuler di sekitar permukaan luar dan adegan dalam serta adegan gigi geraham Anda.- Lalu , sikat pengecap anda untuk menghilangkan basil dan mencegah amis mulut.- Yang terakhir bersihkan ekspresi anda sampai benar-benar bersih
- Menyikat gigi setelah makan
Menyikat gigi setalah makan itu memang wajar , tapi itu kurang baik dalam menyehatkan gigi maupun makanan yang sudah kita makan , alasannya ialah hal ini menyebabkan kadar asam yang ada dalam ekspresi tidak seimbang , jadi sebaiknya tunggu kurang lebih 30 menit untuk menyikat gigi setelah makan.
- Menyikat gigi yang terlalu sering
Hal ini mampu menyebabkan percepatan pengikisan dari enamel gigi serta mampu menimbulkan resesi garis gusi , ada kalanya sikatlah pagi dan malam saja.
- Berkumur setelah menyikat gigi
Pasti hal ini sangat sering yang dilakukan oleh anda , berkumur setelah menyikat gigi mampu menghilangkan fungsi pasta gigi tersebut , alangkah baiknya berkumurlah 30menit sesudah menyikat gigi.
- Tidak mencuci sikat gigi
Kesalahan dilakukan ketika menyikat gigi bahkan mampu menyebabkan anda terkena penyakit ekspresi akhir kurang menjaga kebersihan sikat gigi anda. Sebaiknya , cucilah sikat gigi anda setelah menyikat gigi. Disisi lain , mampu menghindarkan anda dari kuman yang tertempel di sekitar sikat gigi.
- Tidak mengganti sikat gigi
Sikat gigi yang baik untuk digunakan ialah yang bulu sikatnya tidak bernafsu dan rusak , gantilah sikat gigi lama anda dengan yang gres setelah 3 bulan pemakaian , alasannya ialah dengan hal ini anda mampu terhindar dari kuman yang berbahaya dari sikat gigi lama anda.
- Sikat gigi malam
Kebiasaan ini kerap sekali di lupakan bahkan disepelekan , padahal sikat gigi malam ialah yang paling besar lengan berkuasa pada kesehatan gigi anda. Menyikat gigi sebelum tidur mampu mencegah kerusakan gigi anda. Karena pada dasarnya kuman akhir sisa makanan akan berkembang biak dengan cepat pada waktu malam ketika anda tidur , maka sikat gigilah sebelum tidur!
Itulah Inilah 10 kesalahan yang sering dilakukan ketika menyikat gigi , agar berita yang saya bagikan bermanfaat dan tetaplah menjaga kesehatan gigi anda ya. Baca juga mengatasi sakit gigi dengan mudah.
Add Your Comments