Di Amerika Serikat terapat lebih dari 26 juta orang remaja yang hidup dengan penyakit ginjal yang dialaminya. Dan yang disayangkan bahwa dari banyanya penderita ginjal di Amerika Serikat , ternyata hampir 90 persen masyarakat disana tidak mengetahui tanda-tanda penyakit ginjal ini.
Gejala awal penyakit ginjal dan pencegahannya
Berikut di bawah ini gejala awal penyakit ginjal:1. Rasa nyeri ketika buang air kecil
Gejala ini sering terjadi , dimana penderita mencicipi sakit ibarat terbakar atau nyeri ketika buang air kecil. Sehingga juga seringkali raa nyeri tersebut menjadikan buang air kecil tidak hingga tuntas , yang dengan kata lain mengalami anyang-anyangan. Gejala ibarat itu dapat muncul karena ginjal yang bekerja kurang baik karena terjadinya peradangan di dalam ginjal dan akses kemih. Sehingga rasa sakit atau nyeri tersebut karena terjadinya peradangan , dan juga tidak jarang diikuti dengan dilema demam.
2. Darah didalam air seni
Air seni yang sehat adalah warnanya bening , apabila air seni yang berwarna merah muda , merah , bahkan cenderung cokelat maka hal ini tidak dapat dibiarkan karena dikhawatirkan merupakan gejala awal penyakit ginjal. Dimana air seni yang berwarna merah muda , merah ataupun cokelat berarti bahwa adanya kandungan darah di dalam air seni.
Pada ginjal yang normal atau sehat , maka akan bisa untuk bekerja dengan baik dalam memisahkan sel-sel darah merah ketika menyaring zat racun didalam badan , itu artinya ketika ginjal sehat maka air seni tidak akan bercampur dengan sel-sel darah merah. Adapun ketika organ ginjal tidak sehat (sehingga tidak dapat bekerja dengan baik) , maka sel-sel darah merah ada yang bercampur dengan air seni.
3. Air seni berbusa
Ginjal yang sehat bisa untuk memisahkan air seni dari protein yang terdapat di dalam darah. Akan tetapi bila pada air seni yang terdapat buih atau busa yang terlalu berlebihan , maka ini bisa menjadi gejala awal penyakit ginjal. Dimana air seni berbusa yang dikeluarkan melalui akses kemih tersebut , mengindikasikan adanya zat protein (yang dibutuhkan oleh tubuh) ternyata ikut terbawa keluar bersamaan dengan air seni.
4. Sakit pinggang dalam waktu terlalu lama
Sakit pinggang yang dimaksud ini adalah sakitnya lumayan terasa dan waktunya cukup lama , yang ada kemungkinannya sakit pinggang ini terjadi karena gangguan dari fungsi ginjal. Selain itu sakitnya juga dapat terus berjalan ke episode tungkai.
5. Mudah lelah dan sulit berkonsentrasi
Ginjal yang tidak dapat bekerja dengan semestinya menjadikan terjadinya hal buruk adalah penumpukan racun dan kotoran di dalam darah. Dan karenanya daya tahan badan menjadi menurun. Dimana badan akan terasa mudah lelah , lemah dalam mengerjakan sesuatu , serta pikiran juga sulit berkonsentrasi. Masalah ini juga dapat membuat penderitanya menderita anemia.
6. Kulit sering kering dan terasa gatal
Ginjal sangat berperan dalam membuang limbah dan cairan yang tidak diharapkan oleh badan , selain itu juga berfungsi untuk membantu proses pembuatan sel-sel darah merah , mengkontrol jumlah mineral , dan beberapa fungsi lainnya.
Dimana kulit kering dan terasa gatal bisa menjadi gejala badan kekurangan asupan mineral. Sehingga tidak seimbangnya mineral dan nutrisi secara umum dalam darah , menjadikan dilema pada kesehatan kering.
7. Terlalu sering buang air kecil
Sering buang air kecil juga bisa menjadi gejala awal penyakit ginjal penyakit ginjal , dimana filter ginjal yang mengalami dilema , menjadikan terjadinya peningkatan cita-cita buang air kecil. Yang dilema sering buang air kecil ini kemungkinannya karena terjadinya infeksi pada akses kemih atau terjadinya pembesaran prostat pada pria.
8. Bengkak di sekitar mata
Protein yang terdapat di dalam urin mengindikasikan kondisi filter ginjal yang tidak dapat bekerja dengan baik , sehingga protein malah masuk ke dalam urin. Dan teradinya pembengkakan yang ada di sekitar mata , terjadi disebabkan ada kandungan protein di dalam urin.
9. Nafsu makan menurun
Terjadinya penumpukan racun di dalam badan , yang terjadi karena adanya dilema pada kerja ginjal dapat membuat nafsu makan menjadi menurun.
10. Kram otot
Gangguan pada fungsi ginjal juga menjadikan kadar kalsium menjadi sangat rendah , sehingga akhirnya dilema tulang ibarat kram otot , serta terjadinya ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh.
Cara mencegah penyakit ginjal secara alami
Mencegah tentunya lebih baik dari pada mengobati. Sehingga penting untuk merawat ginjal semenjak dari awal , sehingga dapat terhindari dari dilema penyakit gagal ginjal yang sangat tidak diinginkan , berikut di bawah ini cara mencegah penyakit ginjal secara alami.1. Batasi asupan garam
Garam merupakan sumber kandungan natrium di dalan badan , akan tetapi kandungan natrium yang sangat tinggi di dalam badan akan memicu terjadinya pembentukan watu ginjal.
2. Hindari badan terkena diabetes dan tekanan darah tinggi
Penyakit ginjal bekerjsama dapat dipicu dari adanya penyakit lain yang bersarang di dalam tuhuh , ibarat penyakit diabetes , tekanan darah tinggi , dan penyakit jantung menjadikan tingginya seseorang terkena resiko penyakit ginjal. Sehingga beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah jaga kadar gula dan kadar kolesterol di dalam badan semoga tidak melewati batas aman. Selain itu perlu kiranya melaksanakan diet sehat dam juga rajin olahraga.
3. Minum air yang cukup:
Air memiliki tugas untuk membantu ginjal dalam membuang semua racun dari dalam tubuh. Dimana Air nantinya akan mempertahankan volume dan juga konsentrasi darah semoga tetap dalam kondoso yang baik. Selain itu juga untuk mejaga proses pencernaan badan semoga berjalan dengan baik , serta mengontrol suhu tubuh.
4. Jangan menahan buang air kecil
Kelebihan cairan limbah yang terdapat di kandung kemih harus segera dibuang , dimana bila tidak dibuang maka kandung kemih membentang lebih dari kapasitas yang seharusnya , yang hal ini berbahaya karena dapat mengangggu proses filtrasi ginjal.
5. Hindari alkohol dan rokok
Kandungan yang ada di dalam alkohol menjadikan ketidakseimbangan elektrolit di dalam , serta dapat menganggu kerja ginjal. Adapun merokok menunjukkan akhir buruk pada kesehatan jantung , yang hal ini berdampak pada gangguan fungsi ginjal.
Add Your Comments