9 Tips Jitu Agar Anak Anda Menyukai Sayuran. Kebutuhan asupan vitamin , gizi dan juga kalsium sangatlah diharapkan belum dewasa , apalagi anak yang tengah mengalami tumbuh kembang atau masa pertumbuhan. tapi yang bikin para orang bau tanah galau ialah , anak sangat sudah untuk dibujuk menyantap sayuran ataupun buah - buahan. HHmm pasti bikin pusing , padahal kita ingin sang buat hati menerima asupan vitamin terbaik biar sang anak tumbuh menjadi cerdas. Nah oleh alasannya ialah itu gue disini akan membantu para orang bau tanah dengan tips biar anak anda suka sayuran.
Mengapa sayuran dan buah ini sangat penting , alasannya ialah beberapa asupan penting menyerupai beberapa vitamin dan antioksidan penting tidak terdapat pada daging ataupun ikan. Sang anak pun cenderung menolak memakan sayuran alasannya ialah tampilan dan rasa yang kurang menarik , nah untuk membujuk sang anak menyantap makanan dengan sayuran yang sehat mari ikuti tips ampuh dibawah ini.
Tips Agar Anak Menyukai Sayuran
- Coba hidangkan makanan dengan bentuk yang keren dan menggugah selera
Gunakan tampilan yang menarik menyerupai pohon kecil brokoli lalu tambahkan sayuran bayam dibawahnya. tentu akan menarik minat anak kecil untuk mencoba sajian menarik ini.
- Bikin sayuran renyah
Sayuran dengan tekstur lembek akan mengurangi tampilan dimata anak-anak. Caranya , goreng daun bayam dengan tepung bumbu sehingga menghasilkan tekstur crispy yang tentu akan diminati sang buah hati.
- Ajak sang anak memilih sayuran
Coba trik ini , ajak anak anda belanja dan ajak mereka memilih sayuran , saat ia memilih sayuran sekalian terangkan manfaat sayuran tersebut dan rasanya , nah bila sang buah hati tertarik coba masak sayuran pilihannya dengan cara yang berbeda dan lebih menarik tentunya.
- Masak-masakan kesukaan sang anak
Coba anda pelajari dan kenali anak anda lebih bersahabat , cari tahu makanan kesukaanya , lalu anda masak kuliner kesukaannya tapi tambahkan beberapa sayuran dalam kuliner tersebut.
- Masak bareng sang anak
Penting sekali mengajak anak anda memasak , mengajari sedikit tata cara memasak dan terangkan pula kebaikan - kebaikan sayuran yang akan ia masak. Sambil sedikit membujuk.
- Beri teladan
Maksudnya disini ialah menunjukkan teladan memakan sayuran , biar anak anda lebih yakin untuk menyantap sayuran tersebut. Tunjukkan mimik wajah yang begitu menikmati :).
- Jadikan waktu makan ialah waktu yang menyenangkan
Hindarkan memaksa sang anak untuk memakan sayur , alasannya ialah setiap anad memaksa dan sang anak bad mood maka ia akan merasa waktu memakan sayur ialah waktu yang menyeramkan. Kalau perlu ajak anak sambil jalan biar moodnya membaik.
- Ajak kompetisi
DIsini maksudnya ialah menunjukkan sang anak imbalan bila sang anak bisa menghabiskan beberapa porsi sayur perharinya. Tentu sang anak akan semangat apalagi imbalan yang diberikan sangat menarik , dan sayur yang dimasak sesuai selera.
- Berikan banyak pilihan
Biarkan anak memilih menu makanan yang ia suka , tapi disini hanya menu makanan bersayur tentunya , bila sang anak terdorong memilih makanannya sendiri. Maka ia juga semangat untuk menghabiskannya.
Bagaimana 9 tips jitu biar anak anda menyukai sayuran diatas. Mudah dan menyenangkan bukan. Khususnya bagi ibu muda , nikmatilah setiap waktu bersama dengan sang buah hati anda/ Selalu bersikap tabah dengan sang anak , jangan membentak. Maka sang anak pun biasanya akan menurut , asalkan anda membujuknya dengan cara yang sempurna , jangan pula membohonginya. Bila anda bisa menerapkan kebahagian dengan sang buah hati , sudah pasti dijamin buah hati akan sehat bahkan anda pun ikut senang. Baca juga Menghilangkan anyir mulut.
Add Your Comments